Dr. Herbalist

Çfarë duhet të dini: Bima Maca rritet kryesisht në Perunë qendrore dhe njihet si një super ushqim për shkak të përfitimeve të ndryshme shëndetësore. Rrënja Maca është një...

Çfarë duhet të dini: Turmerik ose siç njihet ndryshe shafrani i Indisë me prejardhe nga India Jugperëndimore. Përbërësi më i rëndësishëm është kurkumina, e cila njihet si...

Çfarë duhet të dini: Ashwagandha është një bimë me gjelbërim të përhershëm që rritet në Azi dhe Afrikë. Zakonisht përdoret për qetësimin e stresit. Ajo përmban...

Çfarë duhet të dini: Quinoa është pa gluten dhe e mbushur me lëndë ushqyese si proteina, zink, fibra, folate dhe antioksidantë. Quinoa nuk kërkon shumë kohë për t'u përgatitur dhe mund ta...

Çfarë duhet të dini: Farat e linit janë si një fabrikë e vogël ushqyese për organizmin tonë. Ato përmbajnë një numër të lartë fibrash, antioksidantë fitokimik, vitamina dhe...

Çfarë duhet të dini:  Fara e zezë njihet tashmë në të të gjithë globin për dobitë e panumërta të tij. Fara e zezë përmban përafërsisht 38% karbohidrate,  35%...

Çfarë duhet të dini: Chia është bimë e pasur me acide yndyrore omega-3, proteina dhe fibra, dhe gjithashtu përmban një sasi të konsiderueshme të vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve. Fara...